L’acupressure utilise les mêmes points que l’acupuncture, mais sans les aiguilles. Cette méthode thérapeutique est issue de la médecine traditionnelle chinoise et permet de réguler la circulation de l’énergie vitale (QI) dans les méridiens. Lorsque le QI est déséquilibré, il peut entraîner divers problèmes de santé. L’acupressure consiste à stimuler des points spécifiques en fonction des problématiques identifiées.
Elle est particulièrement efficace en cas de:
- constipation, troubles digestifs;
- troubles du sommeil, insomnies;
- stress, hyperactivité mentale;
- fatigue, manque d’énergie;
- maux de dos chroniques;
- maux de tête;
- troubles du cycle menstruel
(douleurs ventre/dos, règles abondantes);
- ménopause;
- tendinites.
Elle s’utilise également pour stimuler le système immunitaire.
Déroulement d’une séance
La séance commence par une discussion sur la raison qui vous amène. La prise de pouls au sens de la médecine chinoise et des questions ciblées permettent de définir la direction du traitement, c’est-à-dire les points et les méridiens à stimuler soit par pression, massage ou moxibustion.
Le traitement proprement dit se poursuit sur une table de massage, sur laquelle vous restez habillé·e en tenue confortable.
À l’issue du traitement, j’aime présenter quelques points de santé que vous pouvez activer vous-même à la maison.